Gesund und aktiv leben trotz chronischer Erkrankung: Unser INSEA Kursangebot
Haben Sie oder eine Person in Ihrer Nähe eine dauerhafte Krankheit?
Mit einer chronischen Krankheit zu leben, kann herausfordernd sein. Oft müssen Dinge im Alltag angepasst werden.
Das bedeutet, man sollte gut auf seine Gesundheit achten, versuchen, den üblichen Tätigkeiten nachzugehen und lernen, mit guten und schwierigen Zeiten umzugehen. Es ist hilfreich, wenn man Strategien hat, um sich selbst gut zu versorgen.
Der Kurs INSEA „Gesund und aktiv leben“ bietet Unterstützung. Er gibt Ratschläge, wie man trotz einer Krankheit eine hohe Lebensqualität behält, wie man Medikamente korrekt einnimmt, sich gesund ernährt und körperlich aktiv bleibt.
Wer leitet den Kurs?
Geleitet werden die Gruppen von zwei speziell ausgebildeten Kursleiterinnen. Voraussetzung für die Kursleitung ist, dass mindestens eine Person direkt oder indirekt selbst von einer chronischen Erkrankung betroffen ist. Auch pflegende Angehörige sind herzlich willkommen.
Stimmen aus vorherigen INSEA-Kursen
Stimmen aus vorherigen INSEA-Kursen
Beate Börger
INSEA Teilnehmerin
Im Kurs habe ich viele nützliche Hinweise bekommen, um mein Leben zu erleichtern und zu verbessern, aber die Krankheit nicht aus der Augen zu verlieren. Wir haben persönliche Handlungspläne gemacht, Schritte zu Problemlösungen erarbeitet, Kommunikationsformen kennengelernt, nützliche Bewegungsübungen ausprobiert und uns viel ausgetauscht.
Für Fragen oder weitere Informationen wenden Sie sich an uns:
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